怎样有效的预防男性前列腺炎?东莞金盾男科医疗专家表示，前列腺炎是一种生活中十分常见的男性疾病，它的出现很可能会导致男性性功能障碍，因此为了避免疾病的出现，一定要积极的进行预防，那么怎样有效的预防男性前列腺炎呢?

　　怎样有效的预防男性前列腺炎?

　　1、检测包皮是否过长，如果得了包皮过长应及早进行包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺引发炎症。

　　2、保持夫妻生活的规律性，夫妻生活过频和禁欲都会导致前列腺过度扩张与充血，都会引发炎症。

　　3、可多摄取含有丰富番茄红素的食物，比如西红柿、西瓜等。

　　4、防范前列腺炎应不吸烟、少饮酒，平时多关注休息，不要过度疲劳。

　　5、不要久坐和开车，这样会压迫到前列腺，使前列腺血流不畅，这也是引发前列腺炎的病发原因之一。

　　6、应多摄取豆类食品，这样也能够非常好的防范前列腺炎，如豆腐、黄豆粉、豆浆等豆制品属于低脂肪、高纤维食品，是防范前列腺炎的佳品。

　　专家提醒：前列腺炎不仅会危害患者的身心健康，严重的还会导致男性性功能障碍，甚至不育，因此，前列腺炎患者一定要及时的到正规的医疗进行治疗，以免引发更严重的危害。

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　　优势三：高效安全

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