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男科专家教你十招预防前列腺痛
分类：前列腺痛
来源：未知
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前列腺痛是困扰众多男性朋友的泌尿系统疾病。前列腺痛的原因源自生活习惯，因此男性朋友要引起足够注意，平时要注意保养自己的前列腺以免犯病。下面就由东莞金盾男科专家教你十招预防前列腺痛。
十招预防前列腺痛：
（1）不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。
（2）多喝水：每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。
（3）勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
（4）过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次；31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。
（5）保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
（6）不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
（7）不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
（8)保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
(9)注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
(10)适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
东莞金盾男科沃尔曼强能前列腺治疗系统，利于腔道介入电极导管定位于前列腺部，结合加压灌注高效能药物直达病灶，在高频电磁场热效能、震荡的效应下，细胞代谢加快，增强免疫功能，激活药物活性，使药物离子成分突破脂质包膜，渗达病灶深层，从而快速杀死致病微生物，并不断冲洗排出体外，达到杀菌消炎的目的，同时改善神经功能，解痉止痛，解除性神经压迫，改善其功能，整个治疗过程时间短，见效快，无疼痛，无创伤，不易复发。
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