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前列腺肥大应该怎样预防？
分类：前列腺肥大
来源：未知
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前列腺肥大是中老年男性常见的一种疾病，是前列腺增生致使前列腺肥大，前列腺肥大的发生会严重影响患者的身体健康，对患者的生活也产生了很大的影响，因此对于男性，特别是中老年男性一定要对前列腺肥大进行预防才行。下面由东莞金盾男科医疗专家来介绍，前列腺肥大的预防方法。
专家介绍预防前列腺肥大要求男性在生活中做到如下这些：
1、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状，应及时就诊，明确诊断。
2、多饮水能增加排尿量，可减少尿路感染及尿路结石的发生。每天饮水量除正常饮食外，不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜，保持大便通畅。应戒烟忌酒，少食辛辣刺激性食物。
3、不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，以增强体质，推迟衰老，能有效地防止前列腺肥大。
4、避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。
5、50岁以上的男性，如发生其它原因的腹痛等疾病，切忌应用阿托品、颠茄类、茛菪碱类等药物，谨防发生药物性尿潴留。
6、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部，或采用热水坐浴，每日1至2次，每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩，每日1至2次，每次20分钟，能促进局部血液循环。
7、如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。如无条件的，可由家属用盆盛水后慢慢倒水。
东莞男科医疗专家提醒男性朋友做好前列腺肥大的预防，如果没能预防好导致前列腺肥大的发生，就一定要到正规的男科医疗进行检查和治疗才行。
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